Para combatir el resfrío
Come alimentos que luchen contra la infección como plátanos, pimentones que tienen mucha vitamina C, arándano, refrena la diarrea, que son altas en aspirina natural (puede ayudar a bajar fiebres y ayuda a aliviar los dolores), zanahorias que tienen betacaroteno, ajíes ayudan a terminar el mucus en los pulmones. Arándano americano que ayudan a prevenir que la bacteria se pegue a las células alineadas a la vejiga y el tracto urinario. La mostaza y el rábano picante ayuda a terminar el mucus en los pasajes de aire. La cebolla, tiene propiedades fotoquímicas que ayudan al cuerpo a quitar la bronquitis y otras infecciones. Arroz que detiene la diarrea. Té negro y té verde (no herbales) contienen catechina un fotoquímico que supuestamente tiene efectos antibióticos naturales y anti diarreicos.
Gracias a: Ramiro – Colombia

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